DC: ежедневные короткие тренировки понимают вероятность возникновения диабета 2-го типа
Измерение уровня сахара в крови глюкометром. Архивное фото
Кратковременные регулярные всплески физической активности могут значительно снизить риск развития диабета 2-го типа, следует из исследования ученых из Университета Монаша в Австралии и опубликованному в журнале Diabetes Care (DC).
“Для взрослых, не занимающихся физическими упражнениями в свободное время, включение коротких, прерывистых периодов умеренной или интенсивной физической активности в повседневную жизнь может быть многообещающей стратегией профилактики диабета 2-го типа”, — говорится в публикации.
Исследование основывалось на данных более 22 тысяч жителей Великобритании, которые не занимались спортом и не посещали фитнес-центры. Ученые наблюдали за их повседневной активностью и состоянием здоровья на протяжении почти восьми лет.
Исследование показало, что в целом менее четырех минут умеренной или высокой физической нагрузки способны уменьшить вероятность развития диабета более чем на треть.
Владимир Зеленский. Архивное фотоВладимир Зеленский использовал оскорбительные выражения, рассуждая о реакции Варшавы на чествование нацистов на Украине, заявила...
Флаг Германии. Архивное фотоЧитатели немецкого портала Die Welt обсуждают негативную реакцию Берлина на решение России направлять поставки казахстанской...
Mercedes. Архивное фото Крупнейший профсоюз Германии IG Metall призвал сотрудников немецких предприятий автопроизводителя Mercedes-Benz Group AG выйти на...
Депутат Елгавской городской думы Андрей Пагор сообщил, что латвийская полиция воспрепятствовала проведению ремонтных работ на памятнике советским воинам...
